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保健/心理健康
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  • 四季养生全书

    四季养生全书

    杨莉主编  /  2021-09-01  /  中医古籍出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    春生、夏长、秋收、冬藏，天人合一,顺应四时变化而养生。春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾。让身心回归自然健康态，过不疲劳、不生病的生活...

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  • 中医按摩大全

    中医按摩大全

    杨莉主编  /  2021-11-01  /  中医古籍出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    本书用于家庭按摩入门, 帮助读者认识经络、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 认识人体经络穴位和人体手足耳反射区, 分三篇, 内容包括: 中医按摩入门知识 ; 从头到脚自我按摩法 ; 对症自我按摩法...

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  • 五谷杂粮养生大全

    五谷杂粮养生大全

    杨莉主编  /  2021-05-01  /  中医古籍出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人们认识食物的营养成分与健康功效，学会科学利用食物，达到强身健体和治疗疾病的目的。书中没有高深、枯燥的医学理论，而是把大众非常关注的健康知识融入日常饮食之中，分别介绍了每种谷物的养生功效、挑选方法以及适合

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